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Für einen kollektiven Space um über Suizidalität zu sprechen, ist es essenziell vorher einen Rahmen abzustecken. Hier findest du einige Gedanken dazu. Handzeichen Für Bilder & Erklärungen ➡️ Handzeichen.pdf Pause/Stopp = T mit den Händen formen - für Unterb...

Häufigkeit 10.300 Menschen haben sich im Jahr 2023 in Deutschland das Leben genommen. Das sind 28 Menschen pro Tag.  Davon waren 850 assistierte Suizide (Sterbehilfe) - Tendenz steigend. 1% aller Tode sind Suizide. Bei unter 25-Jährigen sind es 16% aller To...

Thema Suizid nicht meiden Die folgende Handlungsempfehlung wurde für Hausärzt*innen geschrieben. Du findest eine weitere tolle Übersicht hier: https://www.treesofmemory.com/aktiv-gegen-suizidgedanken/ueber-suizidgedanken-sprechen Das tabuisierte und sc...

Welche Schwierigkeiten kennst du im Umgang mit Suizidalität? Mit befreundeten Menschen einen gemeinsamen Umgang finden ohne sie "zu nerven" Wie kann ich Mensch am Besten unterstützen? Gesellschaftlicher Druck unkompliziert und einfach zu sein, Menschen ni...

[lang:de] Die Verfassung, in der wir uns nach Erfahrungen von Brutalität (sei es direkt oder indirekt) befinden können, wird von PsychologInnen und Co. als „Post-traumatischer Stress" (PTS) bezeichnet. Sie teilen die Reaktionen in drei verschiedene Bereiche e...

[lang:de] Mögliche Reaktionen nach einem Trauma  Nicht in der Lage sein, aufreibende Bilder und Erinnerungen beiseite zu legen, Flashbacks(das Gefühl wieder in der erlebten Situation zu sein), Alpträume Depressionen, keine Freude am Leben haben, sich alle...

[lang:de] Sag dir: Deine Reaktionen sind normal und es gibt Hilfe! Dies ist eine schwere Phase, aber sie geht aller Wahrscheinlichkeit nach vorbei. Sofort nach einer traumatischen Erfahrung: Geh an einen Ort, an dem du dich sicher fühlst und lass zu, dass ...

[lang:de] Warte nicht, bis du um Hilfe gefragt wirst, sondern sei einfach für mensch da.  Die Tage direkt nach der Erfahrung sind besonders wichtig zum Reden, danach wird oft schon wieder „zugemacht". Vielleicht fühlst du dich unsicher und weißt nicht, wi...

[lang:de] Was ihr als Gruppe tun könnt Nehmt euch Zeit, um darüber zu reden, was passiert ist. Es ist üblich, in einer Runde allen, die dabei waren, Raum zu geben um zu erzählen, wo sie waren, was sie gemacht haben, welche Sinneseindrücke sie hatten (seh...