Tipps & Tricks für die Gesa

What to wear am Aktionstag

• Schuhe ohne Schnürsenkel anziehen, damit das Ein- & Ausfädeln erspart bleibt. Manchmal kann mensch dann sogar die Schuhe mit in die Zelle nehmen. 
• Hose ohne Gürtel :) 
• Extra Corona-Maske dabeihaben als Haargummiersatz. 
• Pullis ohne Schnüre tragen.

Angenehmer Schlafen

• Dunkle FFP2-Maske dabeihaben, um diese als Schlafmaske zu nutzen. 
• Streifen aus der Gesa-Decke abreißen, um diese als Schlafmaske zu nutzen. 
• Zwei Pullis anhaben, um einen als Kissen nutzen zu können. 
• Die erste Gesa-Decke unter der Pritsche verstecken und dann nochmal nach einer Decke fragen. 
• Knäckebrotverpackungen mit Papierschnipseln ausstopfen und damit Knie/Hüfte polstern beim Liegen.
• Wärmepflaster von DM. 

Medikamente & Co 

• Ärztliche Bescheinigungen für Medikamente dabeihaben, sowie für Brille, Hörgeräte, Zahnschiene etc.

Zeitvertreib in der Gesa 

• Origami aus Knäckebrotverpackungen falten. 
• Buch dabeihaben und bei der Durchsuchung wiederholt nachfragen. Oder auch Buchseiten & Magazine unter Einlegesohlen in den Schuhe dabeihaben. 
• Singen, so laut es geht! 
• Essen in kleine Stücke zerkleinern & bewusst langsam essen. 
• Aktion verarbeiten und reflektieren.
• Tanzeeeeen!
• Vorher Widerstandslieder lernen :) Die Akustik ist super in den Zellen!
• Wenn der Geldbeutel mit reingenommen werden darf, kann mensch mit den Münzen super kleine Nachrichten in die Zellentür oder ins Holz ritzen. 
• Sticker mit reinschmuggeln & an schönen Orten hinterlassen.

Rechte erstreiten 

• frühzeitig, schon direkt nach der Ankunft, nach Toilettengang fragen. 
• auf der Toilette ordentlich Wasser aus dem Hahn trinken. 
• Mensch kann nach Fenster öffnen oder schließen fragen.